NO BAKE NUT-FREE PALEO BARS

Thësë nut frëë palëo bars arë slightly swëët and surprisingly nutty, with a tëxturë that is both chëwy and crunchy. Madë with sëëds, driëd fruit, sunbuttër and honëy, thëy takë 15 minutës to prëparë plus about an hour to chill.

Ingrëdiënts

• 6 largë driëd turkish figs
• 1/2 c. driëd chërriës
• 1/2 c. roastëd unsaltëd sunflowër sëëds
• 1/2 c. roastëd unsaltëd pëpitas
• 1/4 c. hëmp sëëds
• 1/4 c. sësamë sëëds
• 1/4 c. ground flax
• 1/2 c. sunbuttër
• 1/4 c. honëy (substitutë datë syrup for Wholë30)
• 1 tsp vanilla
• 1/2 tsp cinnamon

Instructions

1. Linë a 9x9 baking dish with parchmënt papër.
2. Slicë thë figs into 1/2" piëcës and thën placë thë figs, chërriës, sunflowër sëëds and pëpitas into thë bowl of a food procëssor. Pulsë until thë fruit and sëëds arë mincëd and start to comë togëthër (minë took about 9 pulsës).
3. Scrapë thë nut and sëëd mixturë into a mixing bowl and add thë hëmp, sësamë and flax. Using a woodën spoon, gëntly mix thë ingrëdiënts togëthër.
4. ................
5. ..........................

Full Recipe >> oursaltykitchen.com

Tweet